「健康づくりチャレンジ」の季節になりました。申し込みの説明を聞いても「続かない」とか「なにをやるか決まらない」など、なかなか参加する雰囲気ではありませんでしたが、すでにスタートした人もいて経験交流する中で、全員申し込みをすることができました。そして、チャレンジ途中でお互い声掛けするようにしました。

「暑い夏の過ごし方」を組織担当の方から資料にそって説明してもらいました。家の中にいるとき、湿度にも注目しエアコンのドライ（除湿）機能を活用するようアドバイスをもらいました。

最後にレクリエーションとして風船うちわバレーをしました。風船がうちわで打っても思い通りに動きません。それが面白くてワァーワァー言って盛り上がりました。

次回はランチを挟んで秋の紅葉狩りをするお出かけ班会を計画しています。

三千刈合同班　　大井愛子さん