羽黒支部　早坂能樹さん

“春ありと思う心のあだ櫻”　例年より早い感じのする八重櫻の満開がついこの間のような季節になりました。

私の健康について考えていることは、皆さんが理屈ではわかっていても実行するのが難しい食事のバランスだと思います。私が意識をして続けているのがよく噛むことです。したがって食事には時間をかけ、胃に負担をかけないようにしています。

その他にもコロナの影響で休んでいたラージボール卓球を再開し体を動かすようにしています。卓球は目と身体の動作・機敏性が要求されます。無理しなければ誰でも楽しくできるスポーツです。今年は例年にない春の訪れが早く、山菜取りと忙しい日がやってきます。みんなで健康づくりに頑張りましょう！

（インタビュー動画☚）