2023年2月25日
南部支部の健康サロンでは、2月に行われる健康フェスタに向けて担当する輪投げの練習を行っています。最初は公式ルールに合わせて3mの距離を参加者みなさんで挑戦しましたが思うように入らず苦戦する人もいましたが、周りから高得点やビンゴを狙って「あとちょっと」「がんばれー」と多くの応援を受ける中でそれぞれが集中力を発揮して楽しみました。
これまでコロナ禍で自粛生活が続いているため、体力低下が心配なので体操を継続的に続けている他に、けん玉を健康チェック後に準備運動を兼ねて行っています。けん玉は集中力を高めると同時に、無意識にスクワットを何度もこなすので年齢問わず誰にでもおすすめな運動です。
南部支部運営委員会では、おらほネット元気のたねで紹介されている音楽療法「雨降りお月さん」をサロンメニューに取り入れてますます楽しいサロン活動にしたいと考えています。