羽黒支部　アジサイ班

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アジサイ班は　年に結成し、5人で毎月班会を行っています。8月はコロナの感染拡大で急遽中止にしましたが、9月は無事開催することが出来て本当に良かったと思います。今回は「おらほネット元気のたね」の健康動画より、寝ながら出来る体操と脳トレを行いました。初めての体操でしたが、明日は筋肉痛になっていると思うぐらい身体に効いた感じがします。それと、脳もとっても疲れました。

私たちの地域は小さい村ですが、集まる機会があまりないので、班会で集まるのがとても楽しみになっています。班会に参加すると、勉強になり認知症予防にもなり、生活に張り合いが出来ます。

来月の班会も、引き続き身体と脳のトレーニングをする予定です。これからも楽しい班会を続けていきたいと思います。