私は、長年の喫煙が原因で、肺と心臓の機能がかなり低下してしまいました。例えば、階段の上り下りや少し歩いただけで息切れしてしまう状態でした。そのため、近くに行くのにも車を使う日々でした。そして、コロナの影響もあり外出の機会も少なくなり一日中家にいる状態でした。投薬治療を続ける中で少しずつ心肺の機能が良くなり今までできなかったウォーキングをしたり、ヒートショックが怖くて入れなかったサウナにも入れるようになりました。現在は、医療生協の支部合同オンライン体操や、スマホ講習会を通してたまり場活動にも参加するようになり様々な人との交流が広がり、健康について考える機会が増えました。さらに、今年度から支部の運営委員となり地域の事について学ぶようになりました。今後少しでも活動の手助けになれればと思っています。