2022年5月25日
第5学区支部 富樫信子さん
毎朝６時に起床し、6時30分からのラジオ体操を欠かさずおこなっています。
昔は毎日1万歩を目標に歩いていましたが、膝に負担がかかるため目標5千歩にしながら体を出来る限り動かすよう意識しています。また、1回１時間、週に２回通うプールでは水中歩行やビート板を使ってスイミング。今では10年以上続けており、これも私にとっての健康の秘訣です。
昔の名残で、ご近所の方が毎日のように自宅へお茶のみに来てくれ「いろいろなお話しをして大笑い」これが、とても良い刺激となっています。
運動・ご近所付き合い・家事で自分の年齢を忘れてしまう位毎日がにぎやかです。