山形東部支部

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東部支部は月２回ひがしはらセンターで健康チェックや体操をしています。

元ヨガ講師によるストレッチで始まり、ころばん体操の後、支部長指導によるけん玉の登場です。

振り上げたけん玉を膝の曲げ伸ばしで低い位置でやさしく受けとめる。ご近所の新しい方々も参加されて遊びながら健康に結びつけていく。この力がもっと大きくなって、この地域で安心して生活していける様にこれからも続けていきたいです。