第３学区支部　石塚　志乃ぶ　さん

もうすぐ８０歳になりますが、やはり歳なりの病気は人並みにあります。３ヶ月毎の診察のもと毎朝血圧を測り処方された薬を呑み自分としては満足した健康生活を送っております。心と身体を外の社会へ向けることが精神的に解放されるのでしょうか！？志を同じくする人々の組織の中でどうせなら好きなことを一緒にしようと１グループ５～６人で数多くの同好会をつくり、私は“里山歩き”で鶴岡の中で１番のお気にいりなのが下池なのです。

池の周りほぼ一周で2.6㎞、適当な上り坂あり下り坂あり、靴底に感じる感触も歩き固められた土、落ち葉のふわふわ土、大小の石ころ土。池が見え小鳥、水鳥のさえずり。木立もさわやか、山際には植物分布北限と南限の両方の草花が季節毎に可愛らしい！

すれ違うウォーカーとの挨拶や知らないおじさんから花の名を聴いたり…

歩いてる人は皆んな優しい。健康づくりウォーキングというより散策といった方が正確かもしれません。

でも、私にとっては間違いなく健康づくりです。